Muss man denn ĂĽber alles reden?

Wenn Menschen unangenehme oder sogar traumatische Erfahrungen machen, ist man heute glĂĽcklicherweise soweit, dass es völlig normal und okay ist, darĂĽber zu reden und so die eigenen GefĂĽhle in Worte zu fassen. Das ist ein Fortschritt gegenĂĽber frĂĽheren Zeiten, wo viele Menschen GefĂĽhle in sich hinein gefressen haben. Dennoch gibt es auch ein Zuviel des Redens, was aber nicht etwa den Effekt hätte, dass es einem durch dieses weitere Reden besser ginge, sondern genau den gegenteiligen Effekt. Manchmal ist es sinnvoll, einfach mal zu schweigen und sich abzulenken mit etwas Positivem. Mehr unter folgendem Link. http://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2018-01/psychologie-emotionen-gefuehle-reden-leiden-uebertreibung/komplettansicht Der Gedanke zur Auswahl … Muss man denn ĂĽber alles reden? weiterlesen

Es sind die kleinen Dinge im Leben

… die dem Leben WĂĽrze verleihen. Einige Menschen warten auf das GroĂźe, auf den Moment, in dem angeblich alles passt. Sie werden wohl dauerhaft enttäuscht leben mĂĽssen. Denn wann passt schon mal alles? Die wirklich guten Zeiten im Leben, an die wir uns erinnern, sind vermutlich diejenigen, in denen 80% unseres Lebens als gut empfunden wurde und nur 20% als schlecht. Die 100% erreicht man praktisch nie. Wohl nur in der Theorie. Und so sind es die kleinen Dinge, die das Leben lebenswert machen. So Banales, wie, dass man beispielsweise in der FrĂĽh ein paar schmutzige Gläser in die SpĂĽlmaschine … Es sind die kleinen Dinge im Leben weiterlesen